2023年5月

今回のテーマは「五月病の原因と対策」についてです。また、自然無痛整体療法でメンタルの不調を緩和する方法についてもお話しします。

五月病とは、四月から新年度が始まる日本の社会システム固有の不調です。職場・学校の新年度に加え、季節の移り変わりによる環境の変化などにる肉体的・精神的なストレスなどにより、メンタルを含む心身のゆらぎを感じる不定愁訴の事です […]