2022年12月

ストレス
冬に鬱(うつ)が増える理由と対策

日照時間の短くなる冬季に起こりやすいのがウインターブルー(冬季うつ)です。『鬱(うつ)病』発症とまでいかなくても、なんとなく憂鬱とかなんとなくブルーな気持ちにはだれでもなりやすいこの季節・・その理由と対策を紹介します。 […]

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